Ard Schenk bij il fiore healthcenters Roermond (Herten)

Zondag 24 september 2017 komt schaatslegende Ard Schenk bij il fiore healthcenters Roermond (Herten). Voor een inspirerende presentatie over ‘Fit ...

Sporter van de maand augustus 2017

Bij il fiore healthcenters waarderen we onze sporters enorm. Iedere dag bezoeken grote aantallen sportieve members de diverse locaties van il ...

Zorgt muziek voor een betere sportprestatie?

Ben je benieuwd of muziek kan helpen om grenzen te verleggen? In dit artikel wordt deze vraag of muziek je helpt om beter te presteren bij ...

De 8 grootste fitness fabeltjes

In de sportschool hoor je vaak vele tips over fitnessen, maar kijk uit dat je niet zomaar alles voor lief neemt. In dit artikel worden de 8 ...

Sportkleding wassen? Tips & Tricks

Sportkleding wassen. Het lijkt eenvoudig, maar dat is het niet altijd. Naast dat er een kans is dat de kleding simpelweg te heet wordt  gewassen, ...

Spierpijn, wat doe je eraan!

Spierpijn hoe kom je eraan en hoe kom je er van af? De ene spierpijn is de andere niet. Het is een verzamelnaam voor aandoeningen die pijn in een ...

Kettlebell routine

Als je ooit langs een rek van gietijzeren kettlebells liep en fluisterde “WTH”, in je hoofd (of hardop), dat begrijpen we. Het is een ...

5 veel gemaakt foutjes in de gym

Wanneer je voor het eerst in een sportschool komt dan kan het wel eens zijn dat je te enthousiast aan je workout begint. Je struikelt over een ...

Hoe sporten je slimmer maakt?

Sporten is niet alleen goed voor je fysieke gezondheid, maar ook voor je geest.  Even ontladen, het werk vergeten of juist creatieve ...

Festival food advies!

Festival food advies! Het festival seizoen is weer in volle gang. Van 12 tot 12 genieten van goede muziek, de nodige drankjes en gezelligheid met ...