Hoeveel calorieën verbrand je per groepsles?

Het is een argument die heel wat sporters graag horen. Een van de leukste voordelen van sporten is dat je heel wat calorieën verbrand. In de il ...

De trends voor 2016

Jaarlijks maakt het American College of Sport Medicine (ACSM) de top 20 fitnesstrend bekend. Hierbij worden specialisten uit de fitnessbranche ...